＃みんなサッカーしようFC山下２０２４easy my web

新年明けましておめでとうございます。

２０２５年　高麗大橋から見た日の出です。

自宅を出て花水川沿いまで出て日の出を待ちました。
日の出まで少し時間があったので川下に向かって歩きました。
高麗大橋まで来ると結構な人が出ていて驚きました（笑）。


いよいよ初日が出てきました

２０２５年の初日の出です



本年も宜しくお願い致します。


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皆さん良いお年を




　　　　　　　　　　　　

日曜日の午前中。
大井町の大会会場から山下小に移動すると、親子大会の保護者やコーチ達の試合の真っ最中でした。


続けて何回目かの年長さんや１年生対保護者の試合が行われ



更に２年対３年の試合です

　　　　　　３年生にとっては負けられない戦いです（笑）
　　　　　　　　　　　　　　　

この日の親子大会は年長や１・２・３年だけで行われました。
高学年は大井招待参加で不在でしたが、年末の忙しい時期の割には
多くの保護者が集まってくれました。

私は途中から秦野に移動です。


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日曜日に大井町山田グランドで、大井招待サッカー大会
２日目を戦ったＦＣ山下高学年チーム。

アップをする選手たち。木の枝の間から富士山が見えます。

見ると手当てを受ける選手が？　アラタです。アップ中に故障したようです。

　　　試合前のチェックです。対戦相手は岸町ＳＳ
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　試合前のあいさつ　
　　　　　　　　　　　　　　　




この場面では、左サイドを駆け上がるサワを使いたいところですが

ボールは逆へ展開されてしまいました

サワに展開された時には、すでに中に入り込んでしまった時でした

相手コーナーからのボールを見事にキャッチしたＧＫイッセイ
　　　　　　　　　　　　　　　
ゴールに迫るコウタ

　　　　　　そんな試合の様子を撮るカメラマンの影が（笑）
　　　　　　　　　　　　　　　

試合は０：０の引き分けで終わりました。


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暗闇の中でうごめく集団。これは？？？(笑）

　　　　先週土曜日の昼から練習をした山城中サッカー部
　　　　　　　　　　　　　　　
頭上には暗雲が漂っています。
この日のメニューには追い込みを掛ける内容もあり

後ろ姿には明るい兆しも見えますが、冬休みを前にしてガッツリの
メニューが用意されていました（笑）。
　　　　　　　　　　　　　　　
ブラジル体操やステップなどのアップの後にいきなりの１対１です。
ボールアウトすると次々にボールが入れられノンストップの戦いです。
１組２分間を相手を変えながら３セット行いました。
足が絡みそうになる選手、『足がつりそう〜』と騒ぐ選手も（笑）

続けて行ったのは、シュートからＤＦへの切り替え。
この日は『奪う』と『切り替え』を合わせたメニューです。


そして、素早い切り替えの３対３を予定していましたが、この日は参加選手が少なくてハードになり過ぎて（笑）、ひとつひとつのプレーが雑になりそうなので取りやめとしました。

なので、５m１０mのランＴＲへ

　　　前を見据えて走るコウジとハルナ
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　ターンです
　　　　　　　　　　　　　　　
後はゲームで締めくくり

とはいかなかったのがこの日の練習です
　　　　　　　
何かを感じ取ったか？選手たちが少しずつ暗くなって（笑）
　　　　　　　　　　　　　　　

そうです。
この日の最後を締めくくったメニューは体力向上ＴＲ。新メニューです（笑）
平日に取り組めば体力向上へ、冬休み中やテスト休み期間にちょっと取り組んでもらえれば、体力低下の防止になります。

４５秒動いて１５秒休憩を１０種類行う、たった１０分間の
運動です。

という事で実際に取り組みました。
『これキツイよ〜』『これなら筋トレの方がまし〜（体幹ＴＲと勘違いしています）』などと叫びながらやりました（笑）

結局、この日の練習が今年の締めの練習となってしまいました。

この後に予定されていた練習や練習試合は、このあと学校中に流行したインフルエンザのために、部活動自体が中止になってしまいました。


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