‘宇野努’の読むブログ♪

ちょっとした日常を、ゆる〜く解説! お付き合いいただき感謝です☆
 
2021/08/15 8:00:00|ここラボ
残暑お見舞い申し上げます2021

去年の夏の記憶がないのでブログを見返してみました音符

ミズノマスクのことや安倍元首相の辞任会見などのことを書いてましたさくらんぼ

夏の思い出とは言い難い内容でしたガイコツ

今年もコロナ禍の夏になりましたが暦では立秋も過ぎて秋ですね梨

2021年の夏の思い出を作ろうと河川敷や海岸線で空の写真を撮りましたカメラ

見上げた空はとても広く感じましたハート

そして気持ちも良かったですハート

気分がイマイチなときなどは目線を上げると無意識に負の感情から逃れることができます矢印左下

これは脳で感じた感情をカラダの動きで切り離す方法です星

メンタルヘルスの講座などでお話していますびっくり

あなたも気分転換に空を見上げてみてください目玉

気持ちいいですよハート