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☆ 歌う ☆ 眠る ☆ 書く ☆ 撮る ☆ 食べる ☆ 旅する ☆
 
2017/06/30 17:59:06|MOGUMOGU
6/30

 おやつはビーフジャーキー。
 一袋食べきったとしても100キロカロリー前後。
 満足感はあるし。
 お菓子やフルーツと比べると健康的かな。

 そう、
 甘いものを減らしつつある。
 ゆるかった糖質制限の幅を、
 少し締めるっていうことで。
 
 けど、
 塩分、多くなりそうな気がして、
 それはそれで怖い。

 健康に気遣うのは、
 なかなか大変。








2017/06/29 17:09:49|DAILY
6/29

 朝、母が退院。
 迎えに行って、
 いろいろ手続きを済ませて、
 二人で帰ってきた。
 1泊の割には大きな荷物。
 帰ってきてから、
 後始末の洗濯。
 けっこう疲れた。

 午後は日用品の買い出しに車で出かけた。
 他にも安いワンピースや化粧品も買って、
 最後は宝くじの確認。
 結局、600円のアタリ。
 それをアタリというならばって感じだ。
 外れた分、言いことがあるといいね。







2017/06/28 16:57:17|DAILY
6/28

 母の検査入院に朝早くから付き添った。
 検査して悪ければそのまま手術、ということだったけど、
 検査だけで終わり、ホッとした。
 でも、
 危ないところはまだあるのだそうだ。
 高年齢のためもあって、
 様子を見るということらしい。
 
 母の心臓の周りの血管を見ていて、
 私よりよっぽど石灰化が少ないなと思った。
 私こそ、
 本格的に検査が必要かもしれない。

 ま、母は明日帰って来るし、
 今晩は父と二人で夕食です。
 







2017/06/27 17:37:33|DAILY
6/27

 手紙を出しに行こうと外に出たら、
 公園のクチナシが満開。
 とてもいい匂い!
 花の香りに気づく時って、
 とても幸せな気分になる。

 7・8月の予定表を配ったら、
 もう旅行の予定が入っている子もいて、
 いいなーってタメ息出ちゃった。
 私はどこへ行く予定もない!
 友人とは、
 どこかに出かけようね、と話してはいるものの、
 なかなか具体的な話になっていない。

 さて、
 私のお休みはどうなるんでしょう。








2017/06/26 17:28:13|LESSON
6/26

 先生!知ってる!?
 と、
 私の一番小さな生徒が歌い始めた。
 それは”七夕”で幼稚園で習ったのだそうだ。
 
 フリ付きで2番まできちんと歌って踊った。
 上手だねー。
 2番まで歌えるのはすごいねーてほめると、
 へへへ、と笑っていた。

 昔からある歌を教えてもらって良かったね。
 最近は新しい子供の歌が多いから。
 古い童謡だって、
 素敵な歌があるのにね。

 2番は私も歌えたから、
 一緒に歌った。
 そして、
 ああ、もうすぐ七夕だなーって思った。







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