平塚市大原太極拳で太極拳

会員の皆様。
前回お話した、マスクの代わりのフェイスガード、作ってみました。
スイミングスクールのコーチが同じような物使ってるそうです。
マスクでは熱中症になりそうですよね。使ってみて良さそうなら次回作り方お知らせします。クリアファイルとゴム紐さえあれば２分から３分で作れますよ。

大極拳、やっと始まります。
三ヶ月半の長いお休みでしたが、体を少しづつ慣らしていきましょう。
公民館。体育館。再開に伴う注意事項は沢山ありますが、決まりを守りつつ
楽しく練習していきましょう。
○高熱の方、体調不良の方は参加しない
○近くに感染が疑われる方がいる人は参加しない
○入館時は手洗い、消毒をする
○マスクを着用。フェイスガードでもOK。
○ドアや窓を開けるか、１時間に１０分以上の換気をする。
○密集回避で定員の半数まで。
○人と２メートル以上離れる。
○一直線に並ばず、ジグザグに並ぶ。
○大きな声を出さない
○参加者を把握して熱を記録。
いろいろありますね。熱中症にも気をつけなくてはなりません。
では７月の練習予定です
７月　３日　金曜日　きらら　第３体育室　９時から自主練習
７月１０日、１７日、３１日　金曜日　大原公民館集会室９時から１２時
７月１日、８日、１５日、２２日、２９日、水曜日　大原公民館１３時から
まだまだコロナが心配という方はお休みください。
以上です。
よろしくお願いいたします

　　


 

会員の皆様へ。
公民館からの連絡で、5月９日まで集会室は利用停止です。

たのしい太極拳は１３日13時からです。
大原太極拳は15日9時からです。
今後も練習日の変更はあるかもしれませんが、随時お知らせいたします。

公民館の予約も5月11日(月)に変更されました。
担当の方はよろしくお願いします。

会員の皆様へ
緊急事態宣言が出され、今月19日まで練習は中止と思ってましたがそれも叶わなくなりそうです。
もうしばらく我慢が続きそうですね。
どうなっていくか先は見えませんが、
5月の練習予定です
大原太極拳　集会室　9時〜
8日、15日、22日、29日
たのしい太極拳　集会室　13時〜
6日、13日、20日、27日
以上です。

一日一回、24式太極拳を通してやってみましょう。
一日一回、李式も覚えてる所だけでもやってみましょう。
合計10分もかかりません。
太極拳で免疫力も高まると聞いていますから、
その一回を丁寧に思い切り大きく動いてみましょう。
それだけでも違うと思います。
この次会うときには、みんなで笑顔で会いたいと思っています。
それまでコロナウイルスにかからないように気をつけてください。



 

会員の皆様へ。
４日から19日まで公民館が利用停止となりました。
以降はまだ未定だそうです。
会議以外は使えないそうです。
よろしくお願い致します。