平塚市大原太極拳で太極拳

大原太極拳では、新規会員募集しています

太極拳は
【米メディアの記事で平衡性、足部の力、心臓血管抵抗、脈拍率、筋肉の柔軟性
睡眠習慣、幸福感　等、強化改善する効果が有ると、アメリカの多数の研究でわかった】との記事を見つけました。

年々体力や気力が落ちていて、なかなか運動するチャンスが無いとお考えの方は、
いちど見学や無料体験にお越しください。
動きがゆっくりなので、人それぞれ感じ方は違うと思います。
体験してみてお考えいただけたら嬉しいです。
練習後のおしゃべりもストレス解消になると思います。

是非お越しください。お待ちしています。

４月の練習第１回目は
今週２７日金曜日、９時〜総合体育館第２武道場です。

 

４月の練習日です。

４月第１回目の練習は、３月２７日㈮　総合体育館第２武道場　９時〜１１時となります。
　　　　２回目は　　　　　　４月　３日㈮　総合体育館第３体育室９時〜１１時
　　　　３回目は　　　　　　４月１０日㈮　大原公民館集会室　９時〜１２時
　　尚、４月１７日は自主練となります。第二武道場　９時〜１１時

いよいよ本格的に試験対策シーズンに入りました。
数か月先の本番では力を発揮できるように頑張りましょう。
受験されない会員様には、どうぞご協力をお願いいたします。」

2月はあっという間に終わり3月になりました。
姪からは希望の高校に合格できたとの報告も有り、
うれしい3月の始まりです。

太極拳は今年度最後の月になりました。
この1年で劇的に変化した大原太極拳ですが、
新しい年度に向かい、落ちついた日々を過ごしています。
そろそろ試験対策も始まる季節です。
徐々に気持ちを引き締めて、合格に向かって頑張りましょう。

それでは3月の予定です。
3月　6日　金曜日　総合体育館第２武道場　９時〜
３月１３日　金曜日　大原公民館集会室　　　 ９時〜
３月２０日　金曜日　総合体育館第２武道場　９時〜

自主練
３月２７日　金曜日　総合体育館第２武道場　　９時〜

３月　４日　水曜日　大原公民館集会室　１３時〜　

(写真は２月末の導了尊最乗寺です)




 

木曜日の二胡教室。2月、1回目の教室でした。
前回の宿題【燕になりたい】を弾いて
指の位置の確認。弓の配分、運弓速度、強弱。
そして左手で弦を押さえる時、現在の音をしっかり弾きつつ
次の音への準備として手首を移動させておく。その時右手を忘れない。
等々、注意をいただき【燕になりたい】は２回で終了。
2つ目の宿題【睡蓮】
これも先生に聞いていただきます。いつもドキドキです。
初めての披露なので、抑揚無く無難に無難に、でも失敗だらけです。
直す所が沢山有りでj次回の二胡教室までの2週間でできるかどうか？
メリハリ、抑揚、そして音を切らない。繋げる。腕だけで弾かない。
まるで太極拳の説明のよう。形は違えど同じなのがわかります。

新しく宿題が出ました。(採茶撲蝶)
中国の茶摘みの歌だそうで、明るく軽やか。
だから、弓の速さが速い！ちゃかちゃか弓が動きっぱなしです。
最後まで休みなしで一気に弾き続けるようです。あーーたいへんそう！

今日は太極拳のお稽古日。
今日も内容盛りだくさん。和気あいあいと楽しく先生に細かく説明を聞けました。
４２式剣も随分先に進みました。3時間があっという間でした。
練習後は、かざぐるまで全員でランチをしながら、
来年度の話し合いをしました。フェスティバルの演目も決まり
新役員さん、係り、皆さんの協力ですんなり決まりました。
来年度も楽しく頑張れそうですね。