あの頃の僕は・・・・いつか見た青い空は？ part3

2023/07/02 11:03:00｜今日の出来事

雨上がり・・・・・

27日目。 相変わらず・・・・・ 膝の痛みは緩和されていますが 可動範囲が( 一一) 雨上がりの晴天で蒸し暑く、 水分補給をまめにしないと 熱中症に・・・・・ 屋根裏は今年初の35度越え( 一一)。 熱せられて屋根裏の空気を排出する 換気扇は朝から 回り続けてます・・・・ いままではコンセントタイマーを 使用していましたが スマートコンセントに 交換しています。 ほんと便利で・・・・・ FU〜 サイト内の検索  膝　ひざ　ヒザ　靭帯　じん帯　靱帯　じんたい　損傷　前十字靱帯損傷　膝の前十字靱帯が緩んだり、断裂したりする外傷　　内側側副　ないそくそくふく靱帯　外側側副　がいそくそくふく靱帯　前十字靱帯　後十字靱帯　脛骨　けいこつ　前十字靱帯損傷　　unhappy triad　アンハッピー トライアド　不幸の三徴候　頻回に膝崩れ　関節軟骨　半月板に合併症　骨挫傷　こつざしょう　MRI検査　　X線検査　レントゲン検査　確定診断が難しい　下肢の筋力トレーニングは必須です。特に太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）と太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）を強化　　膝の動揺性を防ぐトレーニング（神経筋トレーニング）　前十字靱帯（ACL）　後十字靱帯（PCL）　内側側副靱帯損傷（MCL）　外側側副靱帯損傷（LCL）膝の靭帯損傷（靭帯断裂）　痛風　尿酸が体の中にたまり　結晶になって激しい関節炎　血液の尿酸値が高い状態　高尿酸血症　尿酸オキシダーゼ　プリン塩基　尿酸の結晶は比重が高く重力に引かれて足部に沈着　痛風発作　痛風性関節炎　足趾　母趾MP関節　痛風結節　　骨髄腫　punched out　打ち抜き　ロキソプロフェンナトリウム製剤　クエン酸カリウム・クエン酸ナトリウム配合剤　TP-Link WiFi スマートプラグ 遠隔操作 直差しコンセント Echo シリーズ/Google ホーム 対応 音声コントロール サーキュレーター ハブ不要 3年保証 Tapo P105 4個セット　　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ あの日 あの時 場所 ぼくは 僕らは 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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2023/07/01 22:37:00｜雑文

26日目・・・・・

26日目・・・・ 膝のサポーター緩めで使用すれば 浮腫みは解消されそうですが・・・・・ 完治までは？？？ FU〜 サイト内の検索  膝　ひざ　ヒザ　靭帯　じん帯　靱帯　じんたい　損傷　前十字靱帯損傷　膝の前十字靱帯が緩んだり、断裂したりする外傷　　内側側副　ないそくそくふく靱帯　外側側副　がいそくそくふく靱帯　前十字靱帯　後十字靱帯　脛骨　けいこつ　前十字靱帯損傷　　unhappy triad　アンハッピー トライアド　不幸の三徴候　頻回に膝崩れ　関節軟骨　半月板に合併症　骨挫傷　こつざしょう　MRI検査　　X線検査　レントゲン検査　確定診断が難しい　下肢の筋力トレーニングは必須です。特に太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）と太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）を強化　　膝の動揺性を防ぐトレーニング（神経筋トレーニング）　前十字靱帯（ACL）　後十字靱帯（PCL）　内側側副靱帯損傷（MCL）　外側側副靱帯損傷（LCL）膝の靭帯損傷（靭帯断裂）　痛風　尿酸が体の中にたまり　結晶になって激しい関節炎　血液の尿酸値が高い状態　高尿酸血症　尿酸オキシダーゼ　プリン塩基　尿酸の結晶は比重が高く重力に引かれて足部に沈着　痛風発作　痛風性関節炎　足趾　母趾MP関節　痛風結節　　骨髄腫　punched out　打ち抜き　ロキソプロフェンナトリウム製剤　クエン酸カリウム・クエン酸ナトリウム配合剤　　　　　　　　　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ あの日 あの時 場所 ぼくは 僕らは 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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2023/07/01 9:34:32｜つぶやき・・・・

浮腫みは・・・

25日目・・・・ 浮腫みは相変わらずで( 一一) ドラックストアで 弾性ストッキングを購入. ただ、 膝のサポーターを強くすると 浮腫みが酷くなる感じで( 一一) FU〜 サイト内の検索  　 画像にマウスを合わせると拡大されます 【一般医療機器】着圧ソックス ブラック メディキュット ユニセックス 不透明 リンパ むくみ ケア ひざ下 つま先なし L 弾性ストッキング　　　　　　　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ あの日 あの時 場所 ぼくは 僕らは 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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2023/06/30 15:18:00｜雑文

散水機・・・・

24日目、 まだまだ( 一一)・・・・ 散水機の買い替えです。 以前は樹脂製でカプラー部分が摩耗して 抜けることが( 一一) 金属製の物に変更しました。 使用してみると 樹脂製より遠方に届き 水量も多いみたいです。 半径10ｍほど。 いい感じです。 以前の樹脂製。 紫外線で色が・・・・・ 水圧が弱いと 動かないです。 FU〜 サイト内の検索  膝　ひざ　ヒザ　靭帯　じん帯　靱帯　じんたい　損傷　前十字靱帯損傷　膝の前十字靱帯が緩んだり、断裂したりする外傷　　内側側副　ないそくそくふく靱帯　外側側副　がいそくそくふく靱帯　前十字靱帯　後十字靱帯　脛骨　けいこつ　前十字靱帯損傷　　unhappy triad　アンハッピー トライアド　不幸の三徴候　頻回に膝崩れ　関節軟骨　半月板に合併症　骨挫傷　こつざしょう　MRI検査　　X線検査　レントゲン検査　確定診断が難しい　下肢の筋力トレーニングは必須です。特に太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）と太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）を強化　　膝の動揺性を防ぐトレーニング（神経筋トレーニング）　前十字靱帯（ACL）　後十字靱帯（PCL）　内側側副靱帯損傷（MCL）　外側側副靱帯損傷（LCL）膝の靭帯損傷（靭帯断裂）　痛風　尿酸が体の中にたまり　結晶になって激しい関節炎　血液の尿酸値が高い状態　高尿酸血症　尿酸オキシダーゼ　プリン塩基　尿酸の結晶は比重が高く重力に引かれて足部に沈着　痛風発作　痛風性関節炎　足趾　母趾MP関節　痛風結節　　骨髄腫　punched out　打ち抜き　ロキソプロフェンナトリウム製剤　クエン酸カリウム・クエン酸ナトリウム配合剤　　セフティー3 メタルスプリンクラー広範囲 回転タイプ 散水目安20m SSP-8　　　　　　　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ あの日 あの時 場所 ぼくは 僕らは 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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2023/06/29 12:03:00｜車・・・・

朝から夏日・・・・・196

23日目。 まだまだ( 一一)。 車庫の外にで出ていたので車庫に入れようと・・・・ 車に乗り込むと 外気温が32.6度で 車内温度は67度を表示していました。 エアコンがきかない車内にいたら 脱水症状、熱中症ものですね。 屋根のある車庫に入れて 窓を開けて30分 車内温度は30度台に。 FU〜 サイト内の検索  　 toyota　kanagawa　WEINS　Weins Style　TOYOTA　ウエインズ　トヨタ神奈川　横浜トヨペット　トヨタ自動車　ウエインズグループ　　　横浜トヨペット　　frieze　固まる　操作不能　Toyopet　ヨコハマ　　YOKOHAMA　　ハイブリッド　hybrid　synergy drive 共同作用. 共働，シナジー 複合型相乗効果ドライブ 複合型相乗効果駆動 ハイブリッド相乗効果　A25A-FSX　HYBRID　G　E-FUOR　6AA-AXAH54-ANXGB　SUV　AXAH54-ANXGB　 CVT　　RAV4 HV ハイブリッド車　トヨタ　TOYOTA　ラヴフォー　トヨタ自動車　生産　販売　クロスオーバー　SUV　2019 - 2020日本カー・オブ・ザ・イヤー　Recreational Active Vehicle 4Wheel Drive　Robust Accurate Vehicle with 4 Wheel Drive　　膝　ひざ　ヒザ　靭帯　じん帯　靱帯　じんたい　損傷　前十字靱帯損傷　膝の前十字靱帯が緩んだり、断裂したりする外傷　　内側側副　ないそくそくふく靱帯　外側側副　がいそくそくふく靱帯　前十字靱帯　後十字靱帯　脛骨　けいこつ　前十字靱帯損傷　　unhappy triad　アンハッピー トライアド　不幸の三徴候　頻回に膝崩れ　関節軟骨　半月板に合併症　骨挫傷　こつざしょう　MRI検査　　X線検査　レントゲン検査　確定診断が難しい　下肢の筋力トレーニングは必須です。特に太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）と太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）を強化　　膝の動揺性を防ぐトレーニング（神経筋トレーニング）　前十字靱帯（ACL）　後十字靱帯（PCL）　内側側副靱帯損傷（MCL）　外側側副靱帯損傷（LCL）膝の靭帯損傷（靭帯断裂）　痛風　尿酸が体の中にたまり　結晶になって激しい関節炎　血液の尿酸値が高い状態　高尿酸血症　尿酸オキシダーゼ　プリン塩基　尿酸の結晶は比重が高く重力に引かれて足部に沈着　痛風発作　痛風性関節炎　足趾　母趾MP関節　痛風結節　　骨髄腫　punched out　打ち抜き　ロキソプロフェンナトリウム製剤　クエン酸カリウム・クエン酸ナトリウム配合剤　　　　 　　　　　　　　　　　　　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ あの日 あの時 場所 ぼくは 僕らは 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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