あの頃の僕は・・・・いつか見た青い空は？ part3

2026/01/07 7:32:37｜今日の出来事

七草がゆ・・・・

七草粥です。 毎年、七草を購入して 作ってます。     七草がゆ・・・・・ 2025/01/07  朝からスーパーに・・・・・・ 2024/01/07  七草粥を・・・・ 2023/01/07 七草粥で・・・・ 2022/01/07  FU〜   サイト内の検索      　七草粥　七草がゆ・七草粥　ななくさがゆ　七種粥　　おかゆ 粥 お粥 御粥 七草 かゆ がゆ 無病　災を祈って　日本の習わし　七草はビタミン、ミネラルが豊富 スーパーなどで「七草粥セット　七種粥　人日の節句　1月7日　朝　　御伽草子の七草草子　　芹（せり） セリ 薺（なずな） ナズナ（ぺんぺん草） 御形（ごぎょう） ハハコグサ（母子草） 繁縷（はこべら） ハコベ（蘩蔞） 仏の座（ほとけのざ） コオニタビ安納いも　安納紅　安納こがね　　肉質はしっとりとした粘質　舌ざわりが良く　甘みが強い品種　ヒルガオ科サツマイモ属　サツマイモ　薩摩芋　Ipomoea batatas　　sweet potato　　　薩摩芋　さつまいも　安納芋　べにあずま　くりまさり　幻のサツマイモ「クリマサリ」　クリに勝る 栗勝り　農林２２号　大野地区　ほくほくの食感とほんのり甘い食味　satumaimo　さつま芋　栗勝り　クリマサリ　栗より甘い十三里　さつまいも　紅芋　ベニアズマ　べにあずま　紅東　しょうなん　育ち　シロユタカ、シロサツマ、コガネセンガン（黄金千貫） 　五郎島金時　鳴門金時　紅あずま ダッチオーブン　dutch oven　スキレットやダッチオーヴン　グリルパン　LODGE　キャンプオーブン　camp oven　ココット　cocotte　ポティー　potjie　　サッチ　sač　シーズニング　黒錆び　オランダ人のオーブン　 ブラック・ポット　　　キャンプオーブン　camp oven　ココット　cocotte　ポティー　potjie　　サッチ　sač　シーズニング　黒錆び　オランダ人のオーブン　 ブラック　　　ラコ（小鬼田平子 菘（すずな） カブ（蕪） 蘿蔔（すずしろ） ダイコン（大根）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ ぼくらは　　あの頃　あの日 あの時 あの場所 　で　ぼくは 僕らは　ぼくらは　ぼく　僕 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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2026/01/06 16:38:00｜今日の出来事

たこ焼き・・・・・

ちょっと小腹が空いたので 冷凍のたこ焼き。 重宝します。 FU〜 サイト内の検索    　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ ぼくらは　　あの頃　あの日 あの時 あの場所 　で　ぼくは 僕らは　ぼくらは　ぼく　僕 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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2026/01/05 8:25:25｜今日の出来事

銀行に・・・・

残高確認に銀行に・・・・・ ネットでもわかるのですが 現金も必要でなって( 一一) 地銀の支店が無くなり 不便です( 一一) FU〜   サイト内の検索      　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ ぼくらは　　あの頃　あの日 あの時 あの場所 　で　ぼくは 僕らは　ぼくらは　ぼく　僕 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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2026/01/04 18:46:05｜今日の出来事

すき焼き・・・・・

自宅で・・・・ 具だくさんは美味しい。 味付けは市販のたれです。 FU〜 サイト内の検索    　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ ぼくらは　　あの頃　あの日 あの時 あの場所 　で　ぼくは 僕らは　ぼくらは　ぼく　僕 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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2026/01/04 9:37:16｜つぶやき・・・・・

痛風は・・・・

痛風の痛みは ほぼ・・・・ ただ無理すると( 一一) 長引くので ボチボチと・・・・・ 三連休前に 都内に行くかな？ FU〜 サイト内の検索    膝　ひざ　ヒザ　靭帯　じん帯　靱帯　じんたい　損傷　前十字靱帯損傷　膝の前十字靱帯が緩んだり、断裂したりする外傷　　内側側副　ないそくそくふく靱帯　外側側副　がいそくそくふく靱帯　前十字靱帯　後十字靱帯　脛骨　けいこつ　前十字靱帯損傷　　unhappy triad　アンハッピー トライアド　不幸の三徴候　頻回に膝崩れ　関節軟骨　半月板に合併症　骨挫傷　こつざしょう　MRI検査　　X線検査　レントゲン検査　確定診断が難しい　下肢の筋力トレーニングは必須です。特に太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）と太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）を強化　　膝の動揺性を防ぐトレーニング（神経筋トレーニング）　前十字靱帯（ACL）　後十字靱帯（PCL）　内側側副靱帯損傷（MCL）　外側側副靱帯損傷（LCL）膝の靭帯損傷（靭帯断裂）　痛風　尿酸が体の中にたまり　結晶になって激しい関節炎　血液の尿酸値が高い状態　高尿酸血症　尿酸オキシダーゼ　プリン塩基　尿酸の結晶は比重が高く重力に引かれて足部に沈着　痛風発作　痛風性関節炎　足趾　母趾MP関節　痛風結節　　骨髄腫　punched out　打ち抜き　ロキソプロフェンナトリウム製剤　クエン酸カリウム・クエン酸ナトリウム配合剤　　　　　　　　　　　あの頃の僕は ボクらは と 緑 大地 軌跡 イルカ IRUKA YouTube 歌詞　あのころ ぼくらは　　あの頃　あの日 あの時 あの場所 　で　ぼくは 僕らは　ぼくらは　ぼく　僕 綺麗な 空 蒼い 碧い 藍い 何時か 観た 看た 宙 天 大空 僕達は ボク 達は 時間 湘南 SHONAN　SYOUNAN 西湘　SEISHO　SIYOUNAN In those days I saw the blue sky one day? I was in those days A Patch of Blue is it? At that time From back then　What I did at that time? Eventually saw그 무렵의 나는 언젠가 본 푸른 하늘은? 在那些日子里我看到了蓝天一天？我在那些日子里 蓝色补丁是什么呢？In jenen Tagen sah ich den blauen Himmel einen Tag? Ich war in jenen Tagen A Patch of Blue ist das?　En ces jours, jai vu le ciel bleu un jour? Jétais à cette époque Sono stato in quei giorni In quei giorni ho visto il cielo azzurro un giorno? A Patch of Blue è?　В те дни я увидел синее небо один день?　дня яEn ces jours, j　ai vu le ciel bleu un jour? Eu vio céu azul algum dia? Me daqueles dias

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