床屋のNOBU　　　ナイトスターズ

今年の８月から肉体改造に真剣に取り組んでいるが（ジムに通いだして６・７年）
昨日久々にベンチプレス１００Kが上がった！（１回だけ）マックスは１１０キロなのでマダマダ、目標は体重の２倍の１２０ｋなので今年は無理だな〜
プロテインを飲み始めて１ヵ月半になるんだが全然効果がみられないザバスの体を大きくするバナナ味、豆乳バナナに溶かして飲むんだが　甘すぎて飲むと咽が渇く・・・・効くのかな

秋の台風シーズンまでに無限のパドル力を手に入れるぞ！

８月２３日ロングビーチ

８月２１日BBQ

８月２１・２２・２３は連休させて頂きます。

２１日はバーベキューするぞ。
２２日は長女が漢字検定・・がんばれ！
２３日は晴れたらロングビーチ？

予定がいっぱいで波乗りできましぇーん！

８月8日箱根
１週間まえから今度の休みは大磯ロングビーチに行く予定だったのに　朝から雨・・・雨が降っていようが子供達は行く気満々で朝早くから準備万端・・・こうなったら、あそこ・・箱根ユネッサンしかない！
一緒に行くシゲちゃんに連絡してイザ箱根ユネッサンへ・・・・

何時ものごとくランチバイキングに２時間いて４時４０分頃帰路へ帰宅して直ぐに総合公園体育館で２時間バトミントンして、お好み焼き屋道頓堀で夕飯を食べました。

早く夏休み終らないかな〜

来週は波乗り出来そう・・・でも大学生に波乗り教えるんだった
この大学生は柔道の達人らしい７３キロ級で非常に強いみたいだから運動神経抜群のアスリート？こんな超人に、俺みたいなヘッポコサーファーが教えて良いんですかね？・・・・いいーんだよ！（古いか！）