ドイツの黒パン

ドイツパン専門店 ベッケライサトー
 
2014/06/14 6:52:34|ダイエット
記録を
つける

大事なことです
簡単ですが
実行が
難しい

 

体重を減らそうとしても
たいていの人は
くじけます

潜在意識が
変化を嫌うからです

えいえんふめつの
マーケット
たるゆえんですな

記録をつけましょう
無理な目標は
たてるだけむだです

なんじゅうねんも
かかってつけた
脂肪は
すぐにはとれません

6/12 一駅歩いた マイナス300KCAL
   体重 68.5K
6/13 会社帰りに 居酒屋 プラス 450KCAL
   体重 69.0

カロリーなんてアバウトでいいから
これを後から検証すると
明らかに わかってくるものがあります。

そうすれば
潜在意識が動き出します。
ゆっくりすこしづつ
時間を味方につけましょう。

おいらの経験から言うと
リバウンドなしで
やせる限界は
だいたい月2キロくらい

一日 70グラムていど。
たーった それだけでも
一年無理なく続けると・・・・・

すごいことになります。
まー
大多数の人には
無理だろうけどね。

だから
うちのパンを
買え


記録をつけて
後から
検証する

簡単ですが
実行は
非常に難しい
世間を見ればわかるでしょう



今週のリザルト
184トレード
97勝87敗
獲得PIPS +735 損失-507
差し引き +228PIPs
期待値 +1.23

こんなもんですな
でも
大事なことは 必ず+になっていること

たった 200PIPSでも
週利息で 20% 
月利 80%でっせ

賢明な読者は
お気づきでしょう
ダイエットは
期待値を
マイナスにすればいい・・・・・・・・・・・

できないやつは
うちのぱんを
食え










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