出張専門、鍼灸マッサージの湘南希望治療院

出張専門、健康保険、自費にて 鍼灸マッサージで活動しております。 皆様に希望をお届けできるように、 皆様の希望をお受けできる様に 頑張っておりますので、 今後ともよろしくお願い致します。
 
2019/10/03 9:20:55|その他
痛みの対処
ためしてガッテン!で慢性疼痛について特集していた。

痛みが長く続くと
何とか痛みをとりたい!
と痛みをとることに頑張ってしまうが
結局痛みが取れず疲れてしまう。

考えを変えて、
とりあえず痛みを取り除くことは置いておいて、
自分のやりたいことができないか?

と考えてみる。

結局痛みは消えず辛いかもしれないが、
趣味とかやりたいことができることの
喜びにより、痛みの辛さが薄まっていく。

、、、といった内容でした。

他にも瞑想や日記を書くことも紹介してました。





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