出張専門、鍼灸マッサージの湘南希望治療院

出張専門、健康保険、自費にて 鍼灸マッサージで活動しております。 皆様に希望をお届けできるように、 皆様の希望をお受けできる様に 頑張っておりますので、 今後ともよろしくお願い致します。
 
2019/04/11 13:05:48|その他
腰痛予防のために
腰の負担についてです。

あるネットの記事を参照にしましたが、

正しい姿勢で立っているのが100だとすると、

座っているのは140%の負担がかかるそうです。

さらに前屈みだと180%の負担がかかっているそうです。

気分的には座っている方が立っているより楽ですが

腰に対しては何気に負担がかかっているのです。

縁の下の力持ちである腰のこともたまには気遣ってあげましょう!





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