出張専門、鍼灸マッサージの湘南希望治療院

出張専門、健康保険、自費にて 鍼灸マッサージで活動しております。 皆様に希望をお届けできるように、 皆様の希望をお受けできる様に 頑張っておりますので、 今後ともよろしくお願い致します。
 
2018/08/18 8:30:46|その他
江ノ島まで
江ノ島まで自転車で。

写真縦にならない、すみませんm(_ _)m

今年の夏は異常な暑さでしたが

昨夜は湿度が低くカラッとしていて

自転車漕いでいても汗

がまとわりつくようなことが

あまりなく、快適でした!

いつもは江ノ島いったら
すぐ折り返して戻ってしまうけど
昨夜はちょっと江ノ島の中まで
いってみました。

観光客多くて観光地といった感じで
風情がありましたね。

、、、

最近自転車漕ぐのもあまり膝が痛くなく
帰路ではだいぶ快適に漕げました。

これならチームの練習に参加できるか?
いや、まだまだそう、、、
長い距離乗れるようにならないと。

当面の目標は150km乗れるようになること。

そして大会出場。

いつかは自転車選手の
マッサージがしたい!


とりあえずどうしても糖分やめられず
自転車こがないと体が怠くてしょうがない。

自転車漕いでると体の老廃物が排出される感じで
怠さがとれて頭がスッキリするんです。

上手く漕げば体に負担があまりかからず
自転車はとても健康にとって良い
運動です!






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