みんなサッカーしよう

サッカー好きの子供たち、サッカーに興味のあるお父さん・お母さん 湘南平の麓、山下でサッカーを一緒に楽しみませんか
 
2020/07/14 7:35:29|その他
#中学サッカーだより< 〜 ふにゃふにゃです 〜
11日(土)の部活動は、中学校のグランドで2時間の練習です。
とは言っても、準備から下校まですべて含めての時間です(笑)。

メニューは、ステップワークから始まって体幹TRへ。
ここで大騒ぎです。

身体がふにゃふにゃで、なかなか姿勢が取れない選手が何人もいました(笑)
長期の休みで筋力が弱ったというよりも、もともと筋力がなかったような感じもしました。

中にはなかなか出来ない振りをして、手を抜こうとする輩もチラホラ。
なので、全員の姿勢が揃うまでは時計のスウィッチを押しませんでした(笑)

その後は、動きながらのパスやロングリフトなどで足慣らしをしてから、ロングキックへ。
ボールを思いっきり蹴ってストレス解消をと思いましたが、これが大変。
ボールの行方がなかなか定まりません(笑)
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FC山下ОBのキョウや
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       ルイも     
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              ライトも懸命に取り組んでいました
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この日はシュート練習までいきたかったのですが、変更して、早い動きのある4対1のパス回しに切り替えました。

これでテスト休みに入ります。


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