平塚がホームのクマとオサル

生まれた時から平塚で、なんとな〜く生きているクマと、そのクマと結婚してしまってから、遊び人として生きているオサルのブログ 1994年からベルマーレ平塚を見るようになり、1996年に初めて平塚競技場で生観戦。2000年よりシーズンチケットを嫁さんと二人分買うようになる。
 
2020/09/07 13:42:10|日々の出来事
持病の腰痛が…
くま


ちょいと遅くなったけど


持病の腰痛(変形性脊椎症)が8月25日に発生!

25,26,27日と会社を休んで
   (てか、痛くて医者にも行けず状態)
   痛み止めを大量に飲んで
   (医者に言ったら、
   「もう来るな!」って言われそうな量)
   なんとか痛みがなくなって
28日に出社

29日、痛い…、なんか痛い、とっても痛い
30日、動けん!痛み止めを大量に飲む
31日、何とか動けたので医者に行く
   でも、いつものことなのでレントゲン撮って
   痛み止めの湿布と痛み止めの頓服貰って終わりですがな…
01日・02日、痛み止めが切れるととても痛い
   寝返りうてんわ、ベッドの上で体を起こせんわ…
   トイレに行くのも一苦労…
03日、少々動けるようになる
   すかさず、腰痛体操を実施
   が、ちょいとやりすぎたみたい…
04日、そこら中が痛い!
   筋肉痛と関節痛
   足、脹脛、膝関節、腿の筋肉
   股関節、腰、腹筋、腹横筋…
   まいったね
   痛み止めのシップを貼りまくる
   (許容量を遥かに越えてますなぁ)

05日、復活!!
   午前中、腰痛体操。
今日はやりすぎないようにね
で、夕方サッカー観戦ですわ
6日は朝一に嫁さんを車で実家に送って
後は、ゆっくりと体を休めながら
腰痛体操
7日、やっと出社

で、現在に至る、と...

 





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