60代 なるようになるさ!なんとかなるさ!なんとかするさ!

6年の時間が過ぎたよ 変化はなくても時間は過ぎる
 
2020/01/20 13:36:00|日々の出来事
いつ爆発するのか

超新星爆発が 起こるかも

しれないと言う

オリオン座の ペデルギウス

朝 空を見上げたけど

オリオン座自体が 見えなかった


 地球からの距離 700光年なので

今見てる姿は 700年前のもの

宇宙の時間が 均一ならば

すでに 爆発して 消滅してるのかも


わたしが 生きてる間に

ペデルギウスが 消滅するかもね

見たいよ 宇宙138億年物語

すごいことだ



風邪は もう少しと言うところ

体重を 増やそうと

肉 御飯とか 多く食べてるつもり

だけど 増えないね


去年の9月は 63.5kgほど

12月中ごろに 58kgへ急降下

それからずっと 58kg維持


10月頃に 食事・運動を変えた

食事は 御飯を少し減らし

間食をやめた コーヒーはブラックに

運動は 食事開始後 30分してから

30分ウォーキング

だらだら歩きから 運動強度40%へ

これで どんどん体重減


風邪を引いた 反省から

御飯とか 元に戻してるが・・・



写真
昨日の散歩風景
 平塚市街と三浦・房総半島
藤沢のゴルフ練習場
 Royal Home Center ボケの盆栽?


本日の行動記
 壁のタイルが剥がれたので修理
















 





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