60代 なるようになるさ!なんとかなるさ!なんとかするさ!

年金生活5年目に突入 60代も後半に
 
2018/10/11 13:24:00|健康
やっと届きました
先月受けた 人間ドックの結果が

やっと届いた

まー 悪い箇所は かなりあるが


総合的には

脂質異常 と 糖代謝障害の疑い

とある


今回 もっとも気にしてたのが

脂質代謝 いわゆるコレステロール

総コレ 179
HDL   38
LDL  128
中性   72
non-HDL  141

HDLが 基準値以下でした

これは 30年ぐらい同じ状況

LDLが 128と下がっていたので

ホットしたところ

それなりに 食べるものを

制限してましたので

たとえば ケーキ お菓子 菓子パンは厳禁

non-HDL が 動脈硬化を引き起こすコレで

基準値内だが 高めに出た


日本動脈学会の計算式で 算出すると

将来 冠動脈疾患の発生率

6.6% でした

狭心症 心筋梗塞の 発生リスクをいい

同年齢で 最もリスクが低い人の

4倍でした


コレステロールは これ以上は 改善できそうになく

今の生活を 維持するだけだ


糖代謝障害は

空腹時血糖が 少し基準値超え

HbA1c が 基準値内で 問題ないらしいが

ちょっと調べてみますかね

食後血糖値は 気にしてます



その他では

PSA: 0.9 と変化なし(前立腺がんのマーカ)
CEA: 1.1  問題なし(胃ガン、大腸がんのマーカ)
甲状腺: 問題なし(来年はやめよう)
クレアチニン: 1.2 基準値内
胆嚢ポリープ: 2.9mm (20年近く変化なし)



腰痛は ゴロゴロしたり

庭に出て ぶらぶらしてる

かなり良くなったが

前回 このタイミングで再発したので

じっとしてろと 家内の一言



日経平均が 1000円下落

ここで買ったら もうかる?

まだ 下がるかも 知れないし?

悩ましい!



写真
(出かけてない)
落ち葉が増え ドック報告書 生命力が強い木




















 





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